2014年8月の記事一覧

夏が終わって、すっかり涼しくなるとやってくる秋。あなたは「○○の秋」と言えば何を思い浮かべますか?「スポーツ」「読書」そして「食欲」。

 ※参考:秋の楽しみ方の記事はこちら

この時期の味覚といえば、悩ましいのが体重のコントロールです。夏バテも落ち着き、旬な味覚が豊富に採れ、食欲もアップするこの季節は、体重増加も要注意です。

 

秋に採れる味覚は、サンマ、マツタケ、なす、りんご、サトイモ、カツオ、イワシ、シャケ、栗、梨、柿と豊富に収穫できます。

なかでも、秋に採れる「きのこ」は全部で140種類ぐらいあると言われています。

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こんなに美味しい食材ばかりが採れる秋は、分かっていても、ついつい食べてしまいます。せっかくなら美味しいモノをお腹いっぱいに食べて、旬な秋の味覚も味わいたいですよね。

 

そんなあなたに強い味方が、今回紹介する「やみつき!きのこパスタ」です。レシピも簡単で美味しくてヘルシー、お腹も満腹になる和風パスタをご紹介します。味付けのベースは同じでも、アレンジを加えることができます。

 参考記事⇒きのこパスタで秋のカロリー控えめレシピを楽しもう! 「きのこパスタで味合う秋の味覚とは?」の続きを読む »

レシピ

30代女性はキャリアに、子育てに、自分磨きに、忙しい時期ではないでしょうか?

特にママとなると、いろんなことを両立させるのに大変な時期です。 しかし女性だからこそ、そんな忙しい時期にもファッションを楽しむ気持ちを忘れたくないですよね。

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同時に、きれいさも、かわいらしさも、セクシーさも、色々楽しめる便利な年代です。シーンに応じて違うスタイルをぜひ楽しみましょう。

30代ママファッションの決め手は、今年アイテムを一点取り入れる事。出来るだけ目に付く、大きなアイテムに流行を取り入れるのが、全体のスタイルを楽しむ秘訣です。

「30代ママのファッションをオシャレに楽しもう!」の続きを読む »

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